Lyukas
foggal egészen biztosan mindenki küzdött már életében, van, aki
szerencsésebb, de akad olyan is, aki egész életében a fogorvosokat kell
járja. Nézzünk egy nagyon könnyű megoldást, hogyan előzhetjük meg a
fogak szuvasodását.
A tojás héját sokszor haszontalannak
tarjuk, és egy mozdulattal dobjuk a szemetesbe, pedig számtalan dolog
van, amire használhatnánk. Természetes módon erősíthetjük a csontokat,
de kezelhetjük a szuvas fogakat is, hiszen nagyon nagy mennyiségben
tartalmaz kalciumot, és 27 féle ásványi anyagot is. A tojás héjának
ásványi anyag összetétele nagyon hasonlít a fogak felépítésére. Mielőtt
azonban használni kezdenénk a tojás héját, győződjünk meg róla, hogy
semmilyen szerves anyagot nem tartalmaz, és a csirkék nem kaptak
antibiotikumos kezelést.
Így készítsük elő a tojás héját
A tojást mossuk meg, majd főzzük 5
percig, így szüntethetjük meg a héjon található kórokozókat. Hagyjuk
megszáradni, majd bontsuk le a héjat, és kávédarálóban zúzzuk porrá. Ha
szeretnénk minden nap a szükséges kalciummennyiséghez hozzájutni,
együnk egy fél teáskanál porított tojáshéjat. A kalcium D-vitamin
jelenlétében szívódik fel a legjobban, ezért tartózkodjunk minél többet
a napon, és fogyasszunk sok májat.
Fogkrém tojáshéjból
Ha azt szeretnék, hogy megszabaduljunk a
lyukas fogaktól, készítsünk fogkrémet a tojás héjából. Szükségünk lesz
egy negyed csésze porított tojáshéjra, 2 evőkanál szódabikarbónára és 2
evőkanál kókuszolajra. Ízlés szerint adhatunk hozzá néhány csepp
borsmentaolajat. Egy tálkába keverjük jól el a hozzávalókat, majd
tegyük egy jól záródó üvegecskébe, és használjuk a fogkrémet a
megszokott módon.
Miért jó a tojáshéj?
- összetétele hasonló a csontok és fogak felépítéséhez
- magnéziumot, foszfort, szilíciumot, nátriumot, káliumot, vasat, ként és más esszenciális ásványi anyagokat tartalmaz
- nagyon hasznos a gyerekek számára, mert a szervezet megköti a kalciumot, és segíti az egészséges csontszövet kialakulását
- ha rendszeresen beillesztjük napi étrendünkbe a tojáshéjat, megelőzhetjük a vérszegénységet
Twice
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése